Aktywność fizyczna pozwala dłużej cieszyć się dobrą pamięcią
Im niższy poziom aktywności fizycznej, tym większe ryzyko wystąpienia zmian neurodegeneracyjnych w mózgu, prowadzących do choroby Alzheimera - informują naukowcy na łamach "Journal of Alzheimer\'s Disease".
"Te badania dostarczają kolejnych dowodów na to, że zwiększenie sprawności fizycznej pomaga zachować zdrowie mózgu i spowolnić proces jego starzenia się" - mówi dr Kan Ding, autorka analizy z University of Texas Southwestern.
Do badań rekrutowano 81 osób, których średnia wieku wynosiła 65 lat. U 55 uczestników występowały wczesne objawy problemów z pamięcią lub łagodne zaburzenia poznawcze.
Wydolność tlenową badanych oceniano poprzez pomiar maksymalnej wartości poboru tlenu. Ponadto wykonano testy funkcji poznawczych, w tym pamięci oraz obrazowanie mózgu.
Okazało się, że u osób, które były mniej sprawne fizycznie, szybciej następowała dystrofia neurytów w istocie białej mózgu, co przekładało się na pogorszenie pracy mózgu.
"Coraz więcej dowodów świadczy o tym, że to co jest złe dla naszego serca, jest również złe dla naszego mózgu. Prowadzenie badań umożliwiających lepsze zrozumienie tego, w jaki sposób serce i mózg są ze sobą powiązane może pomóc opracować metody zapobiegania chorobie Alzheimera" - podsumowują naukowcy. (PAP)
koc/ ekr/
Przed dodaniem komentarza prosimy o zapoznanie z Regulaminem forum serwisu Nauka w Polsce.