Telewizja, złe jedzenie i mało ruchu - przyczyny otyłości dzieci
Fot. Fotolia
Przesiadywanie przed telewizorem, a także złe jedzenie i mało ruchu są przyczynami otyłości u dzieci. Można z tym jednak walczyć. Dbałość o zdrowe zachowania związane z tzw. stylem życia już u czterolatków zmniejsza ryzyko otyłości i nadwagi dziecka w wieku lat siedmiu.
Autorzy nowej pracy opublikowanej na łamach magazynu „Pediatric Obesity” ocenili zachowania i nawyki prawie 1500 czterolatków.
Uwzględnili przy tym aktywność fizyczną, czas snu, oglądanie telewizji, spożycie wysoce przetworzonego pożywienia i konsumpcję żywności opartej na roślinach.
Wyniki odnieśli do masy ciała tych samych dzieci w wieku lat siedmiu.
Okazało się, że rodzice mogą zrobić naprawdę wiele, aby pomóc maluchom w zachowaniu dobrego zdrowia.
Ograniczenie czasu spędzonego przed telewizorem, dostępu do wysoko przetworzonego jedzenia, dużo czasu poświęcanego na sen, odpowiednia dawka ruchu i spożycie roślin wiązało się z korzyściami.
Pojawiał się niższy wskaźnik masy ciała dzieci, mniejszy obwód talii oraz malało ryzyko otyłości i nadwagi.
Z rozwojem otyłości najsilniej był przy tym powiązany czas spędzany przed telewizorem.
Więcej informacji na stronie.
mat/
Przed dodaniem komentarza prosimy o zapoznanie z Regulaminem forum serwisu Nauka w Polsce.
