23.04.2019
PL EN
15.06.2012 aktualizacja 15.06.2012

Rybi tłuszcz nie chroni przed demencją

Fot. Fotolia Fot. Fotolia

Przyjmowanie suplementów zawierających olej rybi nie wydaje się chronić przed demencją - informuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".

Zespół specjalistów Cochrane Review dokonał przeglądu trzech dużych badań, obejmujących ponad 3500 osób. Kwasy omega-3 przyjmowane były zarówno w formie kapsułek, jak i margaryny. Obserwacje trwały trzy i pół roku. Jak wykazały testy sprawności umysłowej, przyjmowanie suplementów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 nie zapewniło lepszej ochrony niż placebo.

Autorzy zastrzegają jednak, że aby uzyskać rozstrzygające wyniki potrzebne są dłużej trwające badania. W kwasy tłuszczowe omega-3 obfitują tłuste ryby, na przykład makrele, łososie i sardynki. Wiadomo, że ich spożywanie zmniejsza ryzyko chorób serca, dlatego eksperci od żywienia nadal je zalecają - nie tylko starszym osobom. (PAP)

pmw/ agt/

Copyright © Fundacja PAP 2019